Vi får ofte spørgsmålet: hvilken madras er bedst til ryggen? Vi vil gerne være ærlige om, at det ikke er et spørgsmål, en madrasproducent kan svare på.
Først det vigtigste: har du ondt i ryggen, skal du tale med din læge eller en fysioterapeut. En madras er møbel og ikke behandling, og vi lover ikke, at den kan løse noget. Det, vi kan, er at forklare, hvad du bør kigge efter, når du vælger.
Det handler om, hvordan kroppen ligger
En madras skal to ting på samme tid. Den skal give efter, hvor kroppen er bredest, så skulder og hofte kan trænge ned. Og den skal holde igen, hvor kroppen er smallere, så taljen og lænden ikke hænger.
Kan den kun det første, synker du ned som i en hængekøje. Kan den kun det andet, kommer al vægten til at hvile på skulder og hofte.
Derfor findes zoner
En zoneinddelt pocketfjederkerne er måden at løse det på. Fjedrene arbejder hver for sig, og de er sat sammen, så nogle områder giver mere efter end andre. Jo tættere fjedrene sidder, jo mere præcist bliver det, fordi flere fjedre deles om arbejdet.
Fem ting, der er værd at kigge efter
- Pocketfjedre frem for en sammenhængende fjederkerne. De giver efter punkt for punkt i stedet for som én flade
- Zoner. Så skulder og hofte kan trænge ned uden at resten følger med
- Komfortlag med substans. Nogle få centimeter skum eller latex, ikke bare et tyndt lag vat
- En sengebund, der er hel. En sløj bund ødelægger en god madras. Lægter bør sidde med højst omkring 7 cm mellemrum
- Tid til at prøve den. Fem minutter i en butik siger ingenting. Du skal sove på den i uger
Puden betyder mere, end de fleste tror
Ligger hovedet for højt eller for lavt, ændrer det hele linjen ned gennem kroppen. Skifter du madras, er det ofte værd at se på puden samtidig, så de passer sammen.
Hård er ikke svaret i sig selv
Der er en sejlivet forestilling om, at en hård madras er bedre. Det er ikke så enkelt. En for hård madras kan give tryk på skulder og hofte, og en for blød kan lade hoften synke. Det rigtige ligger et sted derimellem og afhænger af din vægt og din sovestilling.
Læs mere i Hård eller blød madras.
Sådan gør vi
Alle vores madrasser har pocketfjedre i syv komfortzoner og en blød og en fast side. Du skal derfor ikke gætte fastheden rigtigt første gang. Du starter på den ene side, og passer den ikke, vender du madrassen om.
Du har 101 nætter til at mærke efter derhjemme og 14 dages fortrydelsesret uden gebyr.
Kort sagt
- Spørg din læge, hvis du har ondt. Det er ikke noget, vi kan rådgive om
- Kig efter pocketfjedre, zoner og ordentlige komfortlag
- Tjek sengebunden og puden samtidig
- Giv madrassen uger, ikke minutter
Se madrasserne, eller tag quizzen.
