Madras til sidesovere: det skal du kigge efter

De fleste voksne sover på siden det meste af natten. Det stiller bestemte krav til madrassen, fordi kroppen er bredest ved skulder og hofte.

Skulder og hofte skal kunne synke ned

Når du ligger på siden, er skulder og hofte de punkter, der trykker mest. Giver madrassen ikke efter, bliver rygsøjlen presset op i en bue, og skulderen får hele trykket. Du mærker det som en øm skulder, en sovende arm eller en uro, der får dig til at vende dig mange gange.

Blødere overflade, stabil kerne

Sidesovere ligger typisk bedst på en blød til medium overflade. Men blød øverst betyder ikke, at madrassen skal være blød hele vejen igennem. Kernen skal stadig holde taljen oppe, så du ikke hænger i midten.

Det er præcis det, en pocketfjederkerne med komfortlag gør: laget giver efter ved skulder og hofte, og fjedrene holder resten. Zonerne i kernen hjælper, fordi fjedrene er blødere, hvor kroppen er bred.

Det skal du kigge efter

• Pocketfjedre i zoner, så skulder og hofte kan synke længere ned end taljen
• Et komfortlag af latex, koldskum eller memoryskum øverst
• En blød til medium overflade
• Gerne en højere madras, hvis du er bred over skuldrene

Sådan passer vores madrasser

Alle vores madrasser har en blød og en fast side. Som sidesover starter du på den bløde. Comfort II er ofte et godt valg, fordi latexen giver efter punkt for punkt, og den høje fjederkerne giver dybde. Vælger du Essential I, giver Plus-versionen tykkere komfortlag og mere plads til skulderen.

​ VORES ANBEFALINGComfort II2-i-1 vendbar 7-zoners latexmadras med pocketfjedre, 26 cmDen madras, vi anbefaler til de fleste.Fra 3.239 krSe produktet

Er din madras for hård?

Har du en madras, der er god, men for hård, kan en blød topmadras løse det. Memoryskum giver den mest omsluttende fornemmelse, latex den mest fjedrende.

Glem ikke puden

Som sidesover skal puden udfylde afstanden mellem skulder og hoved, så nakken ligger i forlængelse af rygsøjlen. En for lav pude giver lige så ondt i nakken som en for hård madras giver i skulderen.

Kort sagt

• Sidesovere har brug for plads til skulder og hofte.
• Blød til medium overflade over en stabil kerne.
• Pocketfjedre i zoner og et komfortlag øverst.
• En højere pude end ryg- og mavesovere.